นมโปรตีน NO FURTHER A MYSTERY

โปรตีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น  บทความประกอบ : อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ